El sueño y el descanso son fundamentales para nuestra salud y bienestar. Además, hay que tener en cuenta que no se trata únicamente de dormir un determinado número de horas sino que la calidad del sueño y el descanso nocturno sean los adecuados para que el sueño sea reparador y nos permita realizar las actividades […]
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Consejos para una nutrición adecuada en la tercera edad
Conforme envejecemos se van produciendo una serie de cambios en nuestro organismo y al alcanzar la tercera edad debemos adaptar la alimentación para que nuestro cuerpo tenga el aporte calórico y de nutrientes adecuados para esta etapa de la vida. Una alimentación inadecuada en las personas mayores, especialmente en edades avanzadas, puede favorecer el desarrollo […]
¿Por qué es importante cuidar la alimentación en el anciano?
Durante el envejecimiento se producen una serie de cambios fisiológicos y funcionales en el organismo y nuestras necesidades nutricionales cambian. En las personas mayores los problemas de salud, la toma de medicamentos, factores psicológicos y otras circunstancias características de la edad pueden hacer que disminuya el apetito y se altere la absorción de alimentos, lo […]
Cuidados paliativos en casa: algunos consejos
¿Qué son los cuidados paliativos? Los cuidados paliativos están orientados a mejorar la calidad de vida y el bienestar de los pacientes y de sus familiares cuando se enfrentan a una enfermedad grave, incurable, progresiva o en un estado avanzado o terminal. ¿Cuál es el objetivo de los cuidados paliativos? Además de prevenir o tratar […]
¿Qué es la Ley de Dependencia y qué grados tiene?
Con bastante frecuencia oímos noticias en los medios de comunicación relacionadas con la Ley de Dependencia. Desafortunadamente, suelen describir falta de medios económicos; la tardanza en la tramitación de las ayudas; la imposibilidad o dificultades de acceder a ella de algunas personas. Pero, ¿qué es exactamente la Ley de Dependencia y qué niveles o grados […]
Adaptar un teléfono android a personas mayores
Cada vez son más las personas mayores que también quieren disfrutar de las ventajas que ofrecen los smatphones o teléfonos inteligentes: recibir fotos y hablar por WhatsApp, ver vídeos en el móvil, leer noticias en internet, hacer fotos con el móvil y compartirlas, etc. Sin embargo a la mayoría de ellos les suele costar entender […]
